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 Pollo al limón

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AutorMensaje
marypana
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Libra Mensajes : 2883
Fecha de inscripción : 16/02/2011
Localización : Grand Fork ND

MensajeTema: Pollo al limón   Vie Jul 15, 2011 6:50 pm





Ingredientes:
1 libra de pechuguitas de pollo
(o pechuga en tiras anchas)
3 cdas. de jugo de limón
2 cdas. de mostaza Dijon
1 cdta. de orégano
1 cdta. de ralladura de limón
1 cdta. de sal
1/4 cdta. de pimienta
1 cda. de aceite de oliva

Preparación:
Sazone las tiras de pollo con el jugo de limón, la mostaza, el orégano, la ralladura, la sal y la pimienta.

Deje marinar por 20 minutos. Saltee en el aceite y sirva apenas estén doradas.

Rinde 4 porciones de 165 calorías cada una.
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Peggy
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Mensajes : 143
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MensajeTema: Re: Pollo al limón   Dom Jul 31, 2011 6:20 pm

ricas ricas ,...mmmm Marypana muchas gracias por tu receta
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http://mismanualidadesenfoami.blogspot.com
Bree
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Cáncer Mensajes : 268
Fecha de inscripción : 08/07/2011
Localización : México

MensajeTema: Re: Pollo al limón   Lun Ago 01, 2011 2:32 pm

Ayyy lucen deliciosas!!!
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Isabel
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Tauro Mensajes : 2899
Fecha de inscripción : 16/02/2011

MensajeTema: Re: Pollo al limón   Jue Sep 15, 2011 10:33 pm

:*8*: :*8*: :*8*: :*8*: :*8*:
para la dieta esta bien :*3*:
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* *Artemis * *
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Mensajes : 1107
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Localización : US

MensajeTema: Re: Pollo al limón   Dom Dic 04, 2011 12:11 pm

que ricura grax
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isalukas
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Capricornio Mensajes : 1961
Fecha de inscripción : 25/04/2011

MensajeTema: Re: Pollo al limón   Jue Ene 19, 2012 4:09 am

Me encantó tu aporte. Gracias por compartirlo Pictures, Images and Photos
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MensajeTema: Re: Pollo al limón   

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